Gemüsemischung nach toskanischer Art
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Toskanisches Gemüsemischung

OF-06-22

Dieser hausgemachte italienische Eintopf besteht aus weißen Bohnen, Palmkohl und Sauerteigbrot. Ein ebenso originelles wie schmackhaftes Rezept.

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Beschreibung

Die Gemüsemischung nach toskanischer Art ist ein Rezept mit italienischen Aromen, das von der englischen Marke Firepot zubereitet wird. Die Zutaten werden zusammen gekocht, bevor sie getrocknet werden. Durch diesen Prozess bleiben die Aromen erhalten, während das Rezept leichter wird. Perfekt, um mit leichtem Gepäck zu reisen!

Um diese Mahlzeit zuzubereiten, öffnen Sie einfach den Beutel, gießen Sie die auf dem Beutel angegebene Wassermenge hinein, mischen Sie und warten Sie 15 Minuten. So erhalten Sie eine warme, nahrhafte und gesunde Mahlzeit, die Ihre Batterien wieder auflädt.

Die Gemüsemischung nach toskanischer Art ist :
- Ideal in den Bergen, im Wald oder am Meer.
- 465 kcal pro Portion
- Eine Haltbarkeit von 3 Jahren bei Zimmertemperatur

Nährwerte

Zusammensetzung Für 100g Nach Produkt
Brennwert in Kcal 388 465
Brennwert in Kj 1623 1946
Lipide (g) 11,7 14
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 1,7 2
Kohlenhydrate (g) 50 60
Davon Zucker (g) 7,7 9,2
Ballaststoffe (g) 11,7 14
Eiweiß (g) 15 18
Salz (g) 3 3
Allergene
Gluten, Sellerie.
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
3 Jahre
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Gewicht mit Verpackung (g)
145
Gewicht ohne Verpackung (g)
120
Verpackung
Reißverschluss, Wasserlinie
Herstellungsverfahren
Gekocht und dehydriert
Anzahl der Portionen
1
Rehydriertes Gewicht (g)
520
Zubereitungszeit
15 Minuten
Wassermenge hinzuzufügen (ml)
400
Bio
Nein
100% Natürlich
Ja
Vegetarisch
Ja
Laktosefrei
Ja
Glutenfrei
Ja
Salzarm
Nein
Kaltes Wasser
Nein
Vegan
Ja
Inhaltsstoffe
Weiße Bohnen (21%), Palmkohl (21%), Tomaten, Sauerteigbrot (13%), Kartoffeln, Sellerie, Lauch, Karotten, Olivenöl, Petersilie, Salz, Knoblauch.
Zubereitungsart
1. Öffnen Sie den Beutel und entfernen Sie den Sauerstoffabsorber. 2. Drücken Sie den Beutel an der Markierung 5, die die benötigte Wassermenge anzeigt. 3. Gießen Sie kochendes Wasser (400 ml) in den Beutel bis zur angegebenen Markierung. 4. Gut umrühren, den Beutel schließen und 15 Minuten ruhen lassen. 5. Noch einmal umrühren. Guten Appetit.
Tipps
An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren. Die Rehydrierung kann in höheren Lagen länger dauern.