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Dieser hausgemachte italienische Eintopf besteht aus weißen Bohnen, Palmkohl und Sauerteigbrot. Ein ebenso originelles wie schmackhaftes Rezept.
Die Gemüsemischung nach toskanischer Art ist ein Rezept mit italienischen Aromen, das von der englischen Marke Firepot zubereitet wird. Die Zutaten werden zusammen gekocht, bevor sie getrocknet werden. Durch diesen Prozess bleiben die Aromen erhalten, während das Rezept leichter wird. Perfekt, um mit leichtem Gepäck zu reisen!
Um diese Mahlzeit zuzubereiten, öffnen Sie einfach den Beutel, gießen Sie die auf dem Beutel angegebene Wassermenge hinein, mischen Sie und warten Sie 15 Minuten. So erhalten Sie eine warme, nahrhafte und gesunde Mahlzeit, die Ihre Batterien wieder auflädt.
Die Gemüsemischung nach toskanischer Art ist :
- Ideal in den Bergen, im Wald oder am Meer.
- 465 kcal pro Portion
- Eine Haltbarkeit von 3 Jahren bei Zimmertemperatur
Zusammensetzung | Für 100g | Nach Produkt |
---|---|---|
Brennwert in Kcal | 388 | 465 |
Brennwert in Kj | 1623 | 1946 |
Lipide (g) | 11,7 | 14 |
Davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,7 | 2 |
Kohlenhydrate (g) | 50 | 60 |
Davon Zucker (g) | 7,7 | 9,2 |
Ballaststoffe (g) | 11,7 | 14 |
Eiweiß (g) | 15 | 18 |
Salz (g) | 3 | 3 |
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