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Fettarm, assimilieren Sie 100% natürliches Protein.
Getrocknetes Rindfleisch ist von Natur aus reich an Proteinen und fettarm. Diese Portion von 90 g liefert Ihnen also mehr als 50 g Protein und weniger als 6 g Fett. Mit einem Zuckergehalt von weniger als 2,3 % eignet sich Indiana Beef Jerky gut für den Verzehr bei lang andauernden Anstrengungen, zur Regeneration oder nach einem anstrengenden Tag. Er ist auch bei Nachtfahrten beliebt, um wach zu bleiben: Da zuckerhaltige Produkte zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels und zu einer starken Müdigkeit führen können, ist Jerky in der Nacht eine gute Wahl.
Ein guter Sättigungsindex
Im Gegensatz zu Biltong wird Jerky hergestellt, indem man ein Stück Rindfleisch in Streifen schneidet und diese dann mariniert und trocknet, was ihm eine festere Textur und dank seines hohen Proteingehalts ein besseres Sättigungsgefühl verleiht.
Ein salziger und pikanter Snack, um die Zuckermonotonie zu durchbrechen.
Die 90-Gramm-Portion ist gesalzen, um die Haltbarkeit zu verbessern (rechnen Sie mit etwa minus 3 g Salz aus dem Toten Meer). Um ein Übermaß an Salz zu vermeiden, wird empfohlen, den Salzkonsum einzuschränken. Während einer Trainingseinheit fördert das Salz in diesem Produkt jedoch die Wasseraufnahme, was für diejenigen von Vorteil sein kann, die dazu neigen, ihre Flüssigkeitszufuhr zu vernachlässigen, und die den Salzverlust durch Schwitzen ausgleichen müssen.
Was Sie sich merken sollten
Indiana's Beef Jerky Pimentée von Indiana im 90-g-Beutel ist :
- Fettarm, reich an Proteinen.
- Wenig süß (2,3 %)
- In Europa hergestellt
Zusammensetzung | Für 100g | Nach Produkt |
---|---|---|
Brennwert in Kcal | 324 | 292 |
Brennwert in Kj | 1356 | 1222 |
Lipide (g) | 5,8 | 5,2 |
Davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2.1 | 1,9 |
Kohlenhydrate (g) | 2,3 | 2.1 |
Davon Zucker (g) | 2,3 | 2.1 |
Ballaststoffe (g) | 35 | 2,39 |
Eiweiß (g) | 57 | 51,3 |
Salz (g) | 2,65 | 2,39 |
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