
Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen

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Diese gefriergetrocknete Mahlzeit, die mit 100% italienischen Zutaten zubereitet wurde, wird Sie in den Bergen, im Wald oder auch am Meer glücklich machen.
Diese von einem traditionellen süditalienischen Rezept inspirierte Nudelmischung mit Linsen vereint Einfachheit und Nährstoffreichtum. Gekocht und anschließend gefriergetrocknet, bietet sie eine praktische und schmackhafte Lösung für Mahlzeiten im Freien.
Linsen, eine der ältesten kultivierten Hülsenfrüchte, werden hier mit Nudeln aus Hartweizengrieß kombiniert und mit einer Mischung aus Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Kapern und aromatischen Kräutern geschmort. Das Ganze wird mit Zutaten aus biologischem Anbau und ohne Zusatz- und Konservierungsstoffe zubereitet.
Das Gericht ist eine natürliche Quelle für pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und Kohlenhydrate und garantiert eine Energiezufuhr, die den Bedürfnissen von Aktivitäten im Freien entspricht. Die Zubereitung ist schnell und einfach: Einfach kochendes Wasser direkt in den Beutel geben, ein paar Minuten warten und schon ist die Mahlzeit fertig.
In einem wiederverschließbaren Beutel mit Wasserstandsmarkierung verpackt, lässt sie sich leicht transportieren und bei Raumtemperatur aufbewahren. Eine ideale Option für Wanderer, Camper oder alle, die eine praktische, ausgewogene und vegetarische Mahlzeit suchen.
Die Nudelmischung mit Linsen ist :
Zusammensetzung | Für 100g | Nach Produkt |
---|---|---|
Brennwert in Kcal | 441 | 551 |
Brennwert in Kj | 1852 | 2315 |
Lipide (g) | 13 | 16 |
Davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,2 | 2,7 |
Kohlenhydrate (g) | 59 | 74 |
Davon Zucker (g) | 4,8 | 6 |
Ballaststoffe (g) | 7 | 9 |
Eiweiß (g) | 18 | 22 |
Salz (g) | 2,3 | 2,9 |
Pâtes mixtes de semoule de blé dur* 36% (semoule de blé dur, eau), lentilles sèches* (29%), carottes*, oignon*, huile d'olive extra vierge*, câpres*, concentré de tomates*, ail*, sel marin, persil*, thym*, romarin*.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique
1. Déchirer le paquet
2. Ajouter de l'eau bouillante jusqu'au niveau 8 (environ 300 ml).
3. Bien remuer
4. Fermer le zip-lock
5. Attendre jusqu'à 10 minutes
Conserver à température ambiante
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