
Tikka-Hünchen mit Reis

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Würzen Sie Ihre Outdoor-Ausflüge mit diesem veganen gefriergetrockneten Gericht in lateinischen Farben.
Was gibt es Schöneres als ein gutes Chili sin Carne mitten in der Natur? Bei dieser gefriergetrockneten veganen Mahlzeit wurde das Rindfleisch im Chili con Carne durch Sojabohnen ersetzt. Ansonsten ist das Rezept gleich geblieben: Reis, Kidneybohnen, Mais und Gewürze (Kreuzkümmel, Paprika, Chili). Kurz gesagt: Dieses scharfe gefriergetrocknete Gericht wird Ihre Stimmung heben.
Was die Nährstoffe angeht, so handelt es sich um eine ballaststoffreiche Mahlzeit. Aber das ist noch nicht alles. Es liefert auch Kohlenhydrate (fast 50 g pro Portion), Eiweiß (ca. 11 g) und einige Fette (6,5 g). Das alles zusammen ergibt 315 kcal. Das gibt Ihnen nicht nur Kraft, sondern hebt auch Ihre Stimmung.
Voyager ist eine französische Marke, die seit über 20 Jahren auf gefriergetrocknete Gerichte spezialisiert ist. Sie beliefert unter anderem Decathlon. Die Rezepte ähneln sich also.
Vegetarisches Chili ist :
- Eine gefriergetrocknete Mahlzeit, die in weniger als 10 Minuten fertig ist.
- Verpackt in einem verbrennbaren Beutel (praktisch beim Biwakieren).
- Ideal, um sich beim Wandern oder im Biwak zu verwöhnen.
Zusammensetzung | Für 100g | Nach Produkt |
---|---|---|
Brennwert in Kcal | 394 | 315 |
Brennwert in Kj | 1648 | 1318 |
Lipide (g) | 8,2 | 6,5 |
Davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.1 | 0,9 |
Kohlenhydrate (g) | 62 | 49 |
Davon Zucker (g) | 18 | 13 |
Ballaststoffe (g) | 9,2 | 7,4 |
Eiweiß (g) | 14 | 11 |
Salz (g) | 3 | 2 |
auf 2
Bewertungen
Nettes Rezept, gute vegetarische Alternative. Kleine Portion, aber ideal nach einer Suppe (Übersetzte Rezension)
Ein bisschen zu scharf. (Übersetzte Rezension)
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