Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen - Doppelte Portion
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Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen - Doppelte Portion

EFO-06-14

Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen ist ein Gericht mit doppelter Portion, das sich gut eignet, wenn Sie zu zweit reisen, um Ihre Rucksäcke leicht zu entlasten.

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17,19 € inkl. MwSt.
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Beschreibung

Beschreibung

Die englische Marke Expedition Foods hat sich dieses Rezept für Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen ausgedacht, das ein nordafrikanisches Gericht ist und mit dem Sie Ihre Geschmacksknospen auf eine Reise schicken können.
Außerdem ist diese Version eine doppelte Portion, damit Sie Ihren Rucksack so leicht wie möglich machen können, wenn Sie z. B. mit Ihrem Partner verreisen.
Mit einer Haltbarkeit von 5 Jahren kann dieses Gericht mit heißem Wasser (in 5 bis 8 Minuten), aber auch mit kaltem Wasser rehydriert werden (Vorsicht jedoch, die Rehydrierung dauert länger).
Ziemlich praktisch, wenn Sie keinen Kocher mit sich herumschleppen wollen!

Schließlich ist sein Kalorien-Gewichts-Verhältnis hoch und wird die Naschkatzen unter Ihnen begeistern.
Mit seiner Mischung aus gedämpftem Weizen, Gemüse (Tomaten, rote Bohnen, Linsen, Zwiebeln, Mais und Paprika) und Cajun-Gewürzen (Paprika, Basilikum, Fenchel, Salz, Pfeffer, Knoblauch und Chilipulver) haben Sie alles, was Sie brauchen, um während eines Tages auf einer Wanderung, Trekking-Tour, ... wieder Energie zu tanken.

Couscous mit Gemüse und Cajun-Gewürzen - Doppelte Portion bedeutet :
- Ein hohes Kalorien-/Gewichtsverhältnis
- Eine gute vegane Mahlzeit, die man auf einer Expedition mit seiner besseren Hälfte teilen kann.
- Eine Haltbarkeit von 5 Jahren bei Raumtemperatur

Nährwerte

Zusammensetzung Für 100g Nach Produkt
Brennwert in Kcal 418 1002
Brennwert in Kj 1757 4192
Lipide (g) 15,3 37,3
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 1 2,4
Kohlenhydrate (g) 49,4 120,5
Davon Zucker (g) 9,7 23,7
Ballaststoffe (g) 12,3 30
Eiweiß (g) 12,8 31,2
Salz (g) 1 2,5
Allergene
Weizen, Senf.
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
5 Jahre
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Gewicht mit Verpackung (g)
274
Gewicht ohne Verpackung (g)
244
Verpackung
Reißverschluss schließen
Herstellungsverfahren
Gekocht und gefriergetrocknet
Anzahl der Portionen
2
Rehydriertes Gewicht (g)
619
Zubereitungszeit
5-8 Minuten
Wassermenge hinzuzufügen (ml)
375
Bio
Nein
100% Natürlich
Ja
Vegetarisch
Ja
Laktosefrei
Nein
Glutenfrei
Nein
Salzarm
Nein
Kaltes Wasser
Ja
Vegan
Ja
Inhaltsstoffe
Couscous (Weizen) (55%), gehackte Tomaten, gewürfelte Zwiebeln, rote Bohnen, gekochte Linsen, Zuckermais, gemischte Paprika, Rapsöl, Cajun-Gewürze (0,9%) (Paprika, Basilikum, Fenchel, Salz, Knoblauchgranulat, Zwiebelgranulat, schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Kreuzkümmel, Senfpulver), Knoblauch, Maismehl, Salz, weißer Pfeffer.
Zubereitungsart
Entfernen Sie den Sauerstoffabsorber im Beutel. Fügen Sie 375 ml kochendes Wasser hinzu. Mischen Sie den Inhalt und schließen Sie den Beutel. Warten Sie 5-8 Minuten, bis das Essen rehydriert ist. (Kaltes Wasser reicht aus, jedoch ist die Rehydrierungszeit viel länger).
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