Rührei mit Käse und karamellisierten Zwiebeln
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Oeufs brouillés au fromage et oignons caramélisés

EFO-01-20

Rührei, Cheddar und karamellisierte Zwiebeln. Was gibt es Besseres, um den Tag zu beginnen?

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Beschreibung

Beschreibung

Rührei mit Käse und karamellisierten Zwiebeln ist ein gefriergetrocknetes salziges Frühstück, das etwa 450 kcal liefert. Es ist sehr nährstoffreich und eine Portion enthält genauso viele Kohlenhydrate wie Fette und Proteine, also zwischen 20 und 30 Gramm. Perfekt, um fit in den Tag zu starten!

Dieses Rezept wurde von der englischen Marke Expedition Foods mit 100% natürlichen Zutaten zubereitet. Es ist also frei von Zusatz- und Konservierungsstoffen. Die Verpackung wurde für Outdoor-Aktivitäten konzipiert, indem sie so kompakt und leicht wie möglich ist. Innerhalb von 10 Minuten (einschließlich der Kochzeit des Wassers) haben Sie ein reichhaltiges und nahrhaftes Frühstück.

Rührei mit Käse und karamellisierten Zwiebeln ist :
- Die Möglichkeit, sie mit kaltem Wasser zu rehydrieren (planen Sie 20 bis 30 Minuten ein).
- Ein Haltbarkeitsdatum von 5 Jahren nach der Herstellung bei Raumtemperatur.
- Ein praktischer Beutel mit einem Reißverschluss, mit dem Sie die Rehydrationszeit abwarten können.

Wie wäre es, wenn Sie ihn in Ihren Rucksack stecken und an dem Aussichtspunkt, den Sie auf Ihrer Karte markiert haben, genießen?

Nährwerte

Zusammensetzung Für 100g Nach Produkt
Brennwert in Kcal 523 455
Brennwert in Kj 2188 1904
Lipide (g) 33 28,7
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 16,8 14,6
Kohlenhydrate (g) 24,4 21,2
Davon Zucker (g) 12,4 10,8
Ballaststoffe (g) 6.1 3,7
Eiweiß (g) dreißig 26,1
Salz (g) 3,6 2,9
Allergene
Ei und Milch.
Haltbarkeit (ab Herstellungsdatum)
5 Jahre
Herkunftsland
Vereinigtes Königreich
Gewicht mit Verpackung (g)
112
Gewicht ohne Verpackung (g)
87
Verpackung
Reißverschluss schließen
Herstellungsverfahren
Gekocht und gefriergetrocknet
Anzahl der Portionen
1
Rehydriertes Gewicht (g)
227
Zubereitungszeit
5-8 Minuten
Wassermenge hinzuzufügen (ml)
140
Bio
Nein
100% Natürlich
Ja
Vegetarisch
Ja
Laktosefrei
Nein
Glutenfrei
Nein
Salzarm
Nein
Kaltes Wasser
Ja
Vegan
Nein
Inhaltsstoffe
Rührei (32%) (Pasteurisiertes Vollei, Sonnenblumenöl, Magermilchpulver, Zitronensaft, Salz, Weißer Pfeffer), Cheddarkäse (43%) (Milch, Salz, Lab, Milchsäurebakterien), Karamellisierte rote Zwiebeln (25%) (Rote Zwiebel (85%), Demerara-Zucker (9%), Olivenöl, Salz, Orangensaft).
Zubereitungsart
Entfernen Sie den Sauerstoffabsorber im Beutel. Fügen Sie 335 ml kochendes Wasser hinzu. Mischen Sie den Inhalt und schließen Sie den Beutel. Warten Sie 5-8 Minuten, bis das Essen rehydriert ist. (Kaltes Wasser reicht aus, jedoch ist die Rehydrierungszeit viel länger).
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